Ich trinke sehr viel Wasser. Früher habe ich das nie getan, aber jetzt ist es etwas, das ich den ganzen Tag trinke, wenn ich keinen Kaffee trinke. Sie werden mich selten sehen, wenn ich etwas anderes trinke. Vor Jahren habe ich viel Soda getrunken, und als mir klar wurde, was es meiner Gesundheit und meiner Taille antat, beschloss ich, dass es sich einfach nicht lohnte. Ich habe es mit Diätsoda versucht, aber ich habe nie eine gefunden, die ich wirklich mag. Aber ich habe gelernt, Wasser zu lieben, und ich probiere alle möglichen Sorten. Es gibt natürlich keinen großen Unterschied, denn Wasser ist Wasser, aber ich kaufe gerne Mineralwasser, weil es einige Dinge hat, die mein Körper braucht.
Mineralwasser ersetzt nicht eine ausgewogene Ernährung oder die Einnahme von Vitaminen, aber es gibt einige gute Dinge darin. Diese Mineralien kommen aus der Erde, und die meisten guten Arten dieses Wassers sind von Natur aus voller guter Mineralien. Andere Arten von Wasser könnten gefiltert werden, um die Mineralien zu entfernen, da sie dem Wasser einen gewissen Geschmack verleihen. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Sie vielleicht nicht das bekommen, was Ihr Körper braucht, könnte Ihnen das etwas mehr von dem geben, was Sie brauchen.
Wenn Sie technisch vorgehen wollen, ist alles Wasser, das aus einer städtischen Wasserversorgung kommt, in der Regel ohnehin Mineralwasser. Vielleicht wird es gereinigt, und es ist vielleicht sauberer als das, was Sie aus einer Quelle bekommen würden, aber in der Regel sind in diesem Wasser ohnehin Mineralien enthalten. Manche haben so viel, dass das Wasser als hart bezeichnet wird, und das kann für manche Leute Kopfschmerzen bereiten. Wenn das Mineralwasser, das in Ihr Haus kommt, zu viel Kalk enthält, können Sie viele Probleme haben. Wenn das der Fall ist, können Sie sich Filter besorgen, um etwas davon herauszunehmen.
Der Kauf von Mineralwasser ist ziemlich einfach, da Sie es fast überall finden können. Sie müssen darauf achten, dass auf der Flasche „Mineralwasser“ steht. Sie können es in einzelnen Portionsgrößen und in Gallonen finden. Manchmal wird das Wasser in noch größeren Behältern geliefert, die mit einem Ausgießer zum Ausgießen direkt in den Kühlschrank passen. Obwohl Mineralien im Wasser normalerweise keinen großen Einfluss auf die Gesundheit haben, finden viele, dass sie den Geschmack des Wassers anderen Wässern vorziehen. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass verschiedene Wässer unterschiedliche Geschmäcker haben, aber wenn man viel trinkt wie ich, lernt man schnell, dass sie es tun.
